Saltar navegación e ir a la zona del contenido

Ayuntamiento de Fuenlabrada

Tú haces Fuenlabrada


Servicios al ciudadano· Igualdad

PROGRAMA DE ACTIVIDADES


A continuación se detalla la oferta de actividades de la Concejalía de Igualdad  en el Centro para la Igualdad "8 de Marzo" y la Casa de la Mujer durante el 1º trimestre de 2017 (Enero - Marzo)
 


 

PROGRAMA DE ACTIVIDADES ENERO - JUNIO 2017 (PDF)
















NORMAS DE INSCRIPCIÓN


1.- PERIODO DE PRE-INSCRIPCIÓN: Se realizará para el segundo trimestre entre los días 13 de marzo a las 10:00 horas y el 15 de marzo a las 19:00 horas,  para talleres y monográficos. Sólo se podrá realizar la pre-inscripción para las actividades a través de la Página Web del Ayuntamiento www.ayto-fuenlabrada.es, en el link que encontrarás en la página de inicio llamado Inscripciones Igualdad. Cumplimentada la ficha tendrás un resguardo con tus datos y las actividades solicitadas. Imprescindible navegador Explorer.

2.- En caso de no tener acceso a Internet, se podrán utilizar los puntos de conexión a Internet del Centro para la Igualdad 8 de Marzo, en el horario habitual del Centro, de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 19:00 h, en cada periodo de inscripción.

3.-
Podrán participar en las actividades las personas mayores de edad, solicitando un taller y un monográfico en cada periodo de inscripción, dando preferencia siempre a las personas que no lo hayan realizado con anterioridad y que residan en Fuenlabrada. Excepto en las actividades programadas expresamente para jóvenes.

4.- SORTEO Y LISTADO DE ADMITIDAS: Se realizará el 16 de marzo para el segundo trimestre, a las 10:00 horas en el salón de actos María de la O Lejárraga del Centro para la Igualdad 8 de Marzo, donde se obtendrán dos letras de una única bolsa. Con la primera de las letras se completarán los grupos de talleres, teniendo en cuenta el primer apellido, y una segunda para los monográficos, respectivamente, (salvo en los talleres y monográficos de la Escuela de Salud y Género Entre Mujeres, donde prima el criterio profesional).

5.- Las plazas en cada actividad son limitadas, y varían en función de la actividad. En todas ellas, se reservará hasta un 5% para mujeres derivadas de otros servicios municipales.

6.- Los LISTADOS DE ADMITIDAS serán expuestos en los tablones del Centro para la Igualdad 8 de Marzo y la Casa de la Mujer, el día 29 de marzo, a las 10:00 horas y en la página web del ayuntamiento (www.ayto-fuenlabrada.es/serviciosalciudadano/igualdad).

7.- Una vez admitida en la actividad, deberá identificarse el primer día que acuda con el DNI o pasaporte, habiendo sido informada al realizar la inscripción, comprometiéndose a acreditar documentalmente los datos que figuran en este formulario, siendo motivo de expulsión de la actividad la falsedad de los mismos.

8.-
La falta de asistencia no justificada en las actividades, supondrá la pérdida de la plaza en dicha actividad.

9.- Dado que no se puede asistir con menores a las actividades grupales (excepto en las actividades de familia), para las programadas en horario de tarde se oferta un servicio de espacio infantil situado en el Centro para la Igualdad 8 de marzo para niños y niñas de 3 a 11 años, o en un aula habilitada para tal fin si la actividad se desarrolla en otro espacio, siempre que se solicite al menos con 1 semana de antelación, cubriendo este servicio la Concejalía a partir de 3 solicitudes.

10.-
La firma de la inscripción implica la aceptación de las normas. Así mismo se autoriza a la Concejalía y a medios que se autoricen debidamente ante el Ayuntamiento, a grabar y fotografiar las actividades, con el fin de promocionar y dar a conocer el trabajo que se realiza, a no ser que la usuaria manifieste su deseo expreso de no dar consentimiento, dirigiéndose a la Concejalía de Igualdad.


PARA MÁS INFORMACIÓN:
Centro para la Igualdad 8 de marzo
C/ Luis Sauquillo 10.
Tlf: 91 615 12 61

Casa de la Mujer
Plaza Francisco Escolar, 1
Tlf: 91 606 74 12


PROGRAMA DE NUEVAS TECNOLOGÍAS


TALLERES 

TALLER NIVEL 0: APRENDO A MANEJAR EL PC
Dirigido preferentemente a mujeres
, que no han tenido ningún contacto con las nuevas tecnologías. Adquirirán los conocimientos elementales que les permitirán iniciarse en este mundo, manejando herramientas básicas como Internet y la web 2.0. Impartido por Red Consultora.

  • Grupo 1: Lunes y Miércoles de 10:30 a 12:00 horas.
  • Grupo 2: Martes y Jueves de 10:30 a 12:00 horas.
  • Grupo 3: Lunes y Miércoles de 18:30 a 20:00 horas.
  • Grupo 4: Martes y Jueves de 17:30 a 19:00 horas.


     Lugar: Centro para la Igualdad 8 de Marzo


TALLER NIVEL 1: GESTIONA TU PC Y CREA DOCUMENTOS
Dirigido preferentemente a mujeresImprescindible conocer el manejo básico del teclado y del ratón, encendido y apagado del Pc. En estos talleres se adquirirán conocimientos del sistema operativo Windows (descripción de la pantalla, cómo crear ficheros, menú de inicio, etc.), así como la herramienta de tratamiento de textos WORD 2010. Impartido por Red Consultora.

  • Grupo 1: Lunes y Miércoles de 9:00 a 10:30 horas.
  • Grupo 2: Martes y Jueves de 12:00 a 13:30 horas.
  • Grupo 3: Martes y Jueves de 16:00 a 17:30 horas

    Lugar: Centro para la Igualdad 8 de Marzo


TALLER NIVEL 2: NAVEGA POR INTERNET, ENVÍA MENSAJES Y CREA DIFERENTES TIPOS DE DOCUMENTOS

Dirigido preferentemente a mujeres. Para realizar estos talleres es necesario haber realizado previamente alguno de los niveles anteriores. Se profundizará en el manejo del sistema operativo Windows, el procesador de textos WORD 2010, y otros programas, así como el correo electrónico e Internet. Impartido por Red Consultora.

  • Grupo 1: Martes y Jueves de 9:00 a 10:30 horas.
  • Grupo 2: Martes y Jueves de 19:00 a 20:30 horas.

     Lugar: Centro para la Igualdad 8 de Marzo


MONOGRÁFICOS

INTERNET Y REDES SOCIALES
Dirigido preferentemente a mujeres. 
Imprescindible conocer el manejo básico del teclado y del ratón, encendido y apagado del Pc. Tiene por objeto profundizar en la WEB 2.0, buscadores, navegadores, comunicarse on-line (Facebook, Pinterest, Instagram), comprar de manera segura, gestionar citas& Impartido por Red Consultora.

  • Grupo 1: Viernes 11:30 a 13:30 horas. 

     Lugar: Centro para la Igualdad 8 de Marzo

 
PERFECCIONANDO EN EL MANEJO DEL TECLADO Y LAS PRESENTACIONES DE IMÁGENES.

Dirigido preferentemente a mujeres. Imprescindible conocer el manejo básico del teclado y del ratón, encendido y apagado del Pc. Se adquirirán habilidades necesarias para manejar el teclado y sacarle mayor rendimiento. También se practicará con el Power Point trabajando y tratando imágenes. Impartido por Red Consultora.

  • Lunes de 12:00 a 14:00 horas 

     Lugar: Centro para la Igualdad 8 de Marzo

PROGRAMA DE DESARROLLO PERSONAL Y EMPODERAMIENTO


TALLERES TRIMESTRALES


ENTRE JÓVENAS: TALLER DE APRENDIZAJE COLECTIVO
Dirigido a mujeres entre 16 y 25 años
que quieran formar parte de un grupo de aprendizaje colectivo abierto y libre de estereotipos y prejuicios, donde se trabajarán temas de empoderamiento, habilidades sociales y comunicación, autoestima y participación social, que ayuden a ir superando los mandatos y roles sexistas. Impartido por Paloma Bravo Galán, educadora social.

  • Jueves de 16.00 a 18.00 horas.

     Lugar: Centro para la Igualdad 8 de Marzo


FOTOGRAFÍA DIGITAL

Dirigido preferentemente a mujeres.  Se conocerán técnicas básicas de fotografía digital, como el uso de la luz y el proceso fotográfico, además de manejar paisajes, monumentos y de editar y preparar las imágenes para su posterior impresión. Es necesario tener conocimientos básicos de informática y traer cámara digital propia. Impartido por Juan José Orejuela Gómez, fotógrafo.


  • Miércoles de 12:00 a 14:00 horas (del 5 de abril al 21 de junio)
     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"


TALLER DE ARTESANÍA EN CUERO.

Dirigido preferentemente a mujeres. Se aprenderán técnicas básicas como el cosido, grabado y acabado para realizar monederos, pulseras llaveros, etc. Impartido por Maria Nieves Carmona García, artesana.

  • Jueves de 11:30 a 13:30 horas  (del 6 de abril al 22 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"

TALLER DE ARTESANÍA EN CUERO. Nivel avanzado

Dirigido preferentemente a mujeres que hayan realizado el taller de artesanía en cuero. Se conocerán diferentes técnicas como son el modelado y la incrustación de piedras, para realizar carteras, máscaras, bolsos... Impartido por Maria Nieves Carmona García, artesana.

  • Viernes de 17.00 a 19.00 horas (del 7 de abril al 23 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"



SCRAPBOOK. Nivel avanzado

Dirigido preferentemente a mujeres que hayan realizado el taller de "Iniciación al scrapbooking".  Profundizaremos  en varias técnicas, entre ellas la técnica del coloro y estampación, composición de páginas y otras técnicas de encuadernación. Cada participante traerá regla (a ser posible metálica), tijeras, cutter, plegadera, portaminas y goma de borrar y base de corte.  Impartido por Komola Krafts.

  • Lunes de 10:00 a 12:00 horas (del 3 abril al 19 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"


PATCHWORK. Nivel avanzado

Dirigido preferentemente a mujeres que hayan realizado el taller de "Iniciación al Patchwork".
Profundizaremos en varias técnicas de costura para realizar trabajos más elaborados. Cada mujer traerá costurero básico, telas, regla, rotulador de punta fina permanente y portaminas.  Impartido por Komola Krafts.

  • Lunes de 16:00 a 18:00 horas (del 3 abril al 19 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"


CREANDO TUS VELAS ARTESANALES

Dirigido preferentemente a mujeres. Aprende diferentes técnicas para realizar velas, aplicando la creatividad a todo el proceso de creación, escogiendo el color, el aroma y la forma. Impartido por Tania Palomino Bonilla, artesana. 

  • Viernes de 16:30 a 18:30 horas (del 7 de abril al 23 de junio

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"


ECOFEMINISMO PRÁCTICO: Cosmética natural, aromaterapia y fitoterapia.

Dirigido preferentemente a mujeres. Este taller nos ayudará a conocer nuestro cuerpo, a mimarlo y cuidarlo, desarrollando productos naturales artesanales a través de prácticas recetas. Impartido por Helena Sánchez del Moral, artesana.

  • Miércoles de 10:00 a 12:00 horas (del 5 de abril al 21 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"

ECOFEMINISMO PRÁCTICO II

Dirigido preferentemente a mujeres que hayan realizado "Ecofeminismo práctico". Profundizaremos en el conocimiento y la aportación del ecofeminismo a los autocuidados, utilizando plantas y esencias, desde el respeto al entorno. Impartido por Helena Sánchez del Moral, artesana.

  • Miércoles de 16.00 a 18.00 horas (del 5 de abril al 21 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"

CREATIVA: AL HILO DEL RECICLADO

Dirigido preferentemente a mujeres. Diseña tu propio bolso y diferentes complementos a partir de materiales reciclados, solo con tu imaginación y con sencillas técnicas. Cada mujer traerá un pantalón usado, costurero básico compuesto de aguja, hilo, dedal, cinta métrica, alfileres, tijeras y un jabón para marcar. Impartido por Laura Martín Muñiz, diseñadora. Impartido por Helena Sánchez del Moral, artesana.

  • Martes de 16.00 a 18.00horas (del 4 de abril al 20 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"



INGLÉS PARA VIAJERAS

Dirigido preferentemente a mujeres. Descubre este idioma aprendiendo claves básicas para entender y comunicarte en contextos de la vida cotidiana, como preparar un viaje. Aprenderemos a desenvolvernos en situaciones tales como la compra de un billete, compras, acudir a un restaurante, coger el transporte, etc. No hacen falta conocimientos previos, sólo ganas de aprender. Impartido por Raquel Riaño Martínez, docente y educadora cultural.

  • Viernes de 10:30 a 12:30 horas (del 7 de abril al 23 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"


INTELIGENCIA EMOCIONAL: Aprende a gestionar tus emociones
Dirigido preferentemente a mujeres.
Este taller tiene como objetivo desarrollar su talento y capacidad de liderazgo interno a través de recursos no explorados. La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlos y compartirlos con los demás. Impartido por Pilar Farelo Flores, experta en inteligencia emocional.

  • Lunes de 16.00 a 18.00 horas (del 3 abril al 19 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"



GRANDES FIGURAS DE LA LITERATURA ESCRITA POR MUJERES: AMÉRICA LATINA

Dirigido preferentemente a mujeres. Te proponemos un recorrido poético a partir de lecturas de poesía clásica y  algunos fragmentos del poema épico Mahabharata y del Dhammapada Las enseñanzas de Buda para acercarnos a la filosofía y espíritu de la India. También reflexionaremos sobre las corrientes más actuales de su poesía y nos detendremos en poetas contemporáneas como Sujata Bhatt y Gagan Gill. De manera complementaria leeremos fragmentos de poemas y diarios de viajes escritos por autores occidentales como Chantal Maillard y Octavio Paz entre otros, que nos servirán para adentrarnos en la vida y el pensamiento de este país enorme, extraño y fascinante. Impartido por Úrsula Martí García, Filóloga hispánica.

  • Martes de 16:30 a 18:30 horas (del 4 de abril al 20 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"



POESÍA: VIAJE AL CORAZÓN DE LA INDIA

Dirigido preferentemente a mujeres. Acércate y conoce a dos grandes escritoras de América Latina y sus obras: Elena Poniatowska con "Leonora" y Gioconda Belli con "La mujer habitada". Realizaremos además otras actividades complementarias a la lectura. Impartido por Nieves Pulido García, escritora y poeta.

  • Martes de 10:30 a 12:30 horas (del 4 de abril al 20 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"



MONOGRÁFICOS

RESOLUCIÓN Y CONFLICTOS Y COMUNICACIÓN NO VIOLENTA.

Dirigido preferentemente a mujeres. Con estas sesiones aprenderás a mejorar las relaciones con tu entorno familiar y laboral, así como identificar situaciones de conflicto, con sencillas técnicas de análisis y poner en marcha conductas adecuadas para incidir positivamente en los demás, desde la confianza en una misma. Impartido por Pilar Farelo Flores, experta en inteligencia emocional.

  • Lunes de 9:30 a 11:30 horas (del 3 de abril al 29 de mayo)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"


RESILIENCIA: ADAPTARSE A LOS CAMBIOS DESDE UNA ACTITUD POSITIVA

Dirigido preferentemente a mujeres. Se pondrán en práctica técnicas para afrontar experiencias difíciles y vivir  la vida de una forma más positiva y entusiasta, afianzando la confianza en una misma y mejorando la flexibilidad y adaptación a los cambios. Impartido por Pilar Farelo Flores, experta en inteligencia emocional.

  • Lunes de 11.30 a 13.30 horas (3 de abril al 29 de mayo)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"


ZENTANGLE: ARTE EN TUS MANOS, YOGA PARA EL CEREBRO

Dirigido preferentemente a mujeres. Aprende esta forma meditativa de arte que se basa en patrones repetitivos que permiten crear bellas obras de arte abstracto y no planificado, resultando el proceso entretenido y relajante. Impartido por Alicia Gutiérrez Rey, diseñadora gráfica y profesora certificada de método Zentangle en España.

  • Martes de 11:30 a 13:30 horas  (del 4 de abril al 6 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"

ZENTANGLE: NIVEL AVANZADO

Dirigido preferentemente a mujeres. Imprescindible haber realizado Zentangle antes. Aprenderemos nuevas técnicas,  con colores y materiales utilizando la meditación y relajación a través del dibujo.  Imprescindible haber realizado el Taller 1 antes. Trabajaremos con la seguridad ya creada en nosotras mismas, trabajando desde la libertad y tranquilidad que tenemos al conocer ya la técnica.

  • Martes de 16.15 a 20.15 horas  (del 4 de abril al 6 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"

CREATIVA: HÁZTELO TU MISMA

Dirigido preferentemente a mujeres. Descubre la satisfacción de realizar  de forma artesanal un bolso y unas alpargatas, trabajando con el esparto y vistosas telas, y además un cuaderno con técnicas de Sashiko, participando en todo el proceso de manera creativa y lúdica. Impartido por Teresa García-Muro Pajares, artesana.

  • Jueves de 16.30 a 18.30 horas  (del 6 de abril al 1 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"

FOTOGRAFÍA: RETRATO

Dirigido preferentemente a mujeres. Es necesario haber realizado el taller de fotografía digital.
Aprenderemos de manera práctica,  diferentes técnicas para fotografiar  en función de la luz y diferentes filtros. También trabajaremos con las imágenes a través del gimp y se plantearán actividades complementarias. Impartido por Juan José Orejuela Gómez, fotógrafo.

  • Martes de 9:30 a 11:30 horas  (del 7 de abril al 2 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"


 

PROGRAMA DE CORRESPONSABILIDAD Y CONCILIACIÓN


TALLERES

PEQUEÑAS REPARACIONES DOMÉSTICAS

Dirigido preferentemente a mujeres. Aprenderás conocimientos en electricidad, fontanería y persianas para realizar pequeñas reparaciones domésticas. Impartido por Ñapas.com.

  • Grupo 1: Miércoles de 16.15 a 18.15 horas
  • Grupo 2: Miércoles de 18.30 a 20:30 horas

     Lugar: Centro Cívico Municipal Junta de Distrito Vivero-Hospital-Universidad. Avenida del Hospital, 2 (esquina c/Galenos).



MISTER CHEF: APRÓPIATE DE LA COCINA

Dirigido preferentemente a hombres. Permitirá a los participantes adquirir habilidades y conocimientos necesarios para adoptar cierta autonomía personal en el tratamiento de alimentos así como en la elaboración de menús y repostería. Impartido por Jaime Gómez Gala, profesor de cocina.

  • Grupo 1: Viernes de 16:30 a 18:30 horas 
  • Grupo 2: Viernes de 18:30 a 20:30 horas 

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo" (del 7 de abril al 16 de junio)


TIEMPO DE CAMBIO: REINVENTANDO LA CASA

Dirigido preferentemente a hombres.
Se abordarán contenidos de tareas domésticas y de cuidados como son: nutrición, cocina, nociones de limpieza, planchado de ropa  y claves para el desarrollo de la inteligencia emocional y la gestión de conflictos en el ámbito familiar a través de técnicas de coaching. Impartido Raquel Sevilla Galindo, Ana Mª Palacios Orueta y Patricia Martínez Herranz, formadoras de la cooperativa Amantara.

  • Miércoles: 16:30 a 18:30 horas. (del 5 de abril al 14 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad 8 de Marzo


MONOGRÁFICOS


COACHING PARA FAMILIAS: ESTAR BIEN AUNQUE MIS HIJOS/AS NO LO ESTÉN

Dirigido preferentemente a madres y padres con hijos e hijas de 0 a 17 años. Se plantearán sesiones prácticas de técnicas de comunicación y gestión emocional para acompañar a los hijos e hijas en la gestión de sus emociones (rabia, miedo, enfado, frustración) y al mismo tiempo cuidar de las propias emociones y necesidades. Impartido por Carolina Huerta Ecenarro, Coach familiar, formadora en disciplina positiva.

  • Miércoles de 16:00 a 18:00 horas (del 5 de abril al 14 de junio)

     Lugar:  Centro para la Igualdad 8 de Marzo

MANTENIMIENTO DEL VEHÍCULO

Dirigido presentemente a mujeres. Aprenderemos de forma práctica y lúdica técnicas necesarias para ser más autónoma en este ámbito, partiendo de las capacidades y aprendizajes de cada una para así mantener el vehículo en condiciones óptimas.  Impartido por Luis Miguel González Gumiel, técnico electromecánico.

  • Jueves de 16.30 a 18.30 (del 6 de abril al 1 de junio)

     Lugar:  Centro Cívico Municipal Junta Distrito Vivero-Hospital-Universidad. Avenida del Hospital 2 (esquina c/ Galenos), e IES Gaspar Melchor de Jovellanos c/ Móstoles

DANZANDO EN IGUALDAD: Movimiento, danza y creatividad en familia

Espacio para la participación y creación conjunta de niños y niñas  a partir de 5 años, junto con un miembro de la familia o tutor/a legal.  Un espacio lúdico para jugar, crear, inventar desde el cuerpo, el movimiento,  la expresión corporal y muchas más técnicas creativas. Haremos  juegos corporales, danza libre,  trabajos creativos en grupo, danza con objetos, creación de coreografías, masaje, juegos de ritmos  invención y improvisaciones, voz, etc.  Impartido por Mar Hernández, formada en  trabajo psicocorporal y arteterapia.

  • Jueves de 16:30 a 18:30 horas (del 6 de abril al 1 de junio)

     Lugar: Centro Cívico Municipal Junta Distrito Vivero-Hospital-Universidad. Avenida del Hospital 2 (esquina c/ Galenos).
 

ESCUELA DE SALUD Y GÉNERO "ENTRE MUJERES"



TALLERES 

CUERPO EN MOVIMIENTO: descubre nuevas danzas en ti con arte&libertad

Si quieres probar algo diferente y aprender más sobre tu propio cuerpo y tu creatividad, bailando de manera única y libre,  ¡este taller es para ti!. No hace falta experiencia previa. Guiado por una profesional de la danza y especialista en educación en artes, podrás conocer a referentes de la danza-teatro y explorar el arte de tu cuerpo en movimiento a través de recursos, técnicas y materiales. Se realizará entrevista previa. Impartido por Marina Santo, actriz y bailarina Brasileira.

  • Viernes de 11.30 a 13.30 horas. (del 7 de abril al 23 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo".

CÓMO HABLAR PARA QUE ME ESCUCHEN

En este taller te proponemos tomar conciencia de cómo es tu estilo de comunicación en relación a tus creencias, para que aprendas a comunicarte de manera equilibrada con tus emociones y lo que quieres conseguir y logres un estilo de comunicación eficaz en diferentes contextos (individual, pareja familia, trabajo, hablar en público..). Impartido por Esther Benegas, Coach, terapeuta y sexóloga. Izada S.L..

  • Miércoles de 11.30 a 13.30 horas (del 5 de abril al 21 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad "8 de Marzo"

MIMA TU CUERPO, REEDUCA TU POSTURA

Cambia tu postura y cambiará tu vida. Descubre aprendiendo de manera fácil sencillos ejercicios para preparar tu cuerpo a la llegada de esta nueva estación, a través de la Fisioterapia. Impartido por Mª Jesús Antón, Fisioterapeuta de Punto de partida-Fisioterapia en Armonía.

  • Jueves de 10:30 a 12:30 horas (del 6 de abril al 22 de junio)

     Lugar:Centro para la Igualdad "8 de Marzo"

LIDERA TU VIDA

Aprenderás de forma dinámica, participativa  y divertida, cómo funciona tu unidad-cuerpo-cerebro-mente, para hacerte líder de tus emociones, desactivando el mecanismo del miedo acumulado y consiguiendo un cambio neuronal. Tu autenticidad será el eje de tu liderazgo. Impartido por Aracelli Mitteenn, licenciada en tecnología médica, diafreoterapeuta.

  • Miércoles de 9:30 a 11:30 horas (del 5 de abril al 21 de junio)

     Lugar: Centro para la Igualdad 8 de Marzo

SALUD DE LAS MUJERES: ESTRATEGIAS PARA TU VIDA DIARIA

Espacio de aprendizaje y encuentro entre mujeres para potenciar la ética del autocuidado, nombrar y conocer los distintos malestares que merman nuestro quehacer cotidiano, encontrando las causas comunes y singulares, para afrontarlos con nuevas herramientas. Impartido por Laura Baños, Psicoterapeuta.

  • Martes de 16.30 a 18.30 horas (del 4 de abril al 20 de junio)

     Lugar: Casa de la Mujer  

Conveniados con el Máster de Psicología Clínica "Práctica Profesional". Título propio de la Universidad Complutense de Madrid


SUPERANDO MI DEPRESIÓN.

Taller práctico y vivencial para aprender a detectar patrones de pensamiento y actitudes equivocadas que mantienen estados depresivos, y cambiarlos por otros más realistas y constructivos para generar estados de ánimo positivos.Impartido por Ainara Gómez, alumna del Máster.

  • Jueves de 9.30 a 11:30 horas (del 6 al 22 de junio)

     Lugar: Casa de la Mujer.

APRENDE A MANEJAR TU ANSIEDAD.

Abordaremos una de las dolencias más frecuentes de las mujeres, si sufres ataques de pánico, angustia, y te cuesta salir a lugares cerrados o concurridos te ayudaremos a superarlo. Impartido por Teresa Pousada, alumna del Máster.

  • Lunes de 11:30 a 13:30 h (del 3 abril al 19 de junio).

     Lugar: Casa de la Mujer.

CONVIVIR CON DOLOR CRÓNICO: estrategias para el manejo del dolor.

Taller práctico y vivencial para mujeres que sufran algún tipo de dolor crónico para aprender técnicas de manejo y reducción del dolor y llevar una vida más sana y relajada. Impartido por Elif Gökçe y Sandra Delgado, alumnas del Máster.

  • Lunes de 9:30 a 11:30 h (del 3 abril al 19 de junio).

     Lugar: Casa de la Mujer.


MONOGRÁFICOS

ACTIVA TU MENTE 2: MEJORA TU MEMORIA Y OTRAS HABILIDADES.

Monográfico práctico para profundizar más en nuestro empoderamiento y prevenir el deterioro cognitivo, después de haber realizado Activa tu mente 1, con nuevos ejercicios de memoria, atención y concentración. Impartido por Teresa Lozano, psicóloga-formadora ocupacional.

  • Lunes de 16:30 a 18:30 horas (del 3 de abril al 29 de mayo) 

    Lugar:Centro para la Igualdad 8 de Marzo.

CUIDATE, RELAJATE

Deja a un lado tu rutina, tómate un tiempo para respirar mejor y estirarte. Ven a practicar disciplinas milenarias como el Yoga Kundalini. Regálate un cuerpo nuevo. vive el aquí y el ahora, aprendiendo a vivir más conscientemente. Necesario traer esterilla.  Impartido por Susana Benita Gallego, profesora de kundalini yoga y reiki.

  • Jueves de 18.30 a 20.30 horas (del 6 de abril al 7 de junio)

     Lugar:  Junta de Distrito Vivero-Hospital-Universidad,  Avd del Hospital, 2 (esquina c/ Galenos )


CUÍDATE, COME SANO.

Para aprender de manera práctica y amena a comer de forma saludable, conociendo los consejos nutricionales de una Dietista-Nutricionista, adaptados a la forma de vida y a las distintas etapas vitales de la mujer. Impartido por Ruth Bajo Peral, Auxiliar de Enfermería y Técnica Experta en Naturopatía y Alimentación Saludable.

  • Viernes de 09.30 a 11.30 horas (del 7 de abril al 2 de junio)

    Lugar:Centro para la Igualdad 8 de Marzo

CUIDATE, CON YOGA POSNATAL

Disfruta del yoga con tu recién nacida/o. Bebés de hasta 3 años. Importante traer manta para el bebé y otra para ti. Impartido por Rosa Domínguez, profesora de yoga prenatal y postparto, hatha y kundalini Yoga.

  • Viernes de 10.00 a 12.00 horas (del 7 de abril al 2 de junio)

     Lugar:  Junta de Distrito Vivero-Hospital-Universidad,  Avd del Hospital, 2 (esquina c/ Galenos )


ERÓTICA EN FEMENINO SINGULAR: GÉNERO Y LA SEXUALIDAD DE LA MUJER II.

Dirigido a profundizar el conocimiento acerca de nuestra sexualidad y cuerpo, después de haber completado el monográfico Erótica I. Impartido por Esther Benegas, Coach, terapeuta y sexóloga. Izada S.L.

  • Miércoles  de 16:30 a 18:30 horas (del 5 de abril al 7 de junio)

     Lugar:  Casa de la Mujer.

CUÍDATE: DATE UN RESPIRO EN TUS CUIDADOS

Taller dirigido a mujeres cuidadoras, con personas con gran dependencia a su cargo, donde se ofrece un espacio de reflexión sobre el impacto que esta responsabilidad tiene sobre su salud y vida personal, para contribuir a mitigarlo y conseguir un mayor bienestar, desarrollando estrategias de auto-ayuda y ayuda mutua.  Impartido por Silvina Funes, Asociación de Mediación e Intervención Social AMIS.

  • Martes de 11:30 a 13:30 horas (del 4 de abril al 6 de junio)

     Lugar: Casa de la Mujer
 

OTRAS ACTIVIDADES

DIA DE ACCIÓN POR LAS SALUD DE LAS MUJERES. 28 DE MAYO

          

       Martes 31 de mayo ( Centro para la Igualdad 8 de Marzo )

MUESTRA DE CERTÁMENES EN LA SEMANA CONMEMORATIVA DEL 8 DE MARZO



       Exposición de las Fotografías del XXI Concurso de Fotografía Rumí, organizado por la Asociación de Mujeres Pandora. Exposición de las obras del XX Concurso de Pintura, organizado por la Asociación de Mujeres Progresistas por la Igualdad (AMPPI).

  • Del 1 al 30 de marzo.
  • Centro para la Igualdad 8 de Marzo.

CERTAMEN DE JÓVENAS POETAS DEL SIGLO XXI


 

Conoceremos a POETAS con VOCES NUEVAS, SALVAJES& que estallan en las redes, que se expresan sin miedo con fórmulas híbridas y experimentales, deudoras de las vanguardias.

La filóloga Úrsula Martí nos desmadejará palabra a palabra, verso a verso la obra recitada por las poetas invitadas al acto.

  • Martes 28 de marzo a las 17:30h.
  • Centro para la Igualdad 8 de marzo.

EXPOSICIÓN ANTOLÓGICA DE ARTISTAS




Se exponen obras  de diferentes  campos artísticos que han expuesto en el Centro 8 de Marzo en diferentes momentos. Carmen Sáez, pintora e ilustradora, Belén Herrero, pintora, Teresa Nieto, pintora, Belén Rodríguez, artesana, Mansura, pintora, Laura Len, fotógrafa, Sol Moracho, fotógrafa, Paloma Martín, Ilustradora, Maríayolé, pintora, Esperanza Fernández, fotógrafa, Juan José Orejuela, fotógrafo, Inma Luengo, diseñadora y pintora y Asociación de mujeres pintoras Matices.

  • Del  4 de abril al 12 de mayo.
  • Encuentro con los/as artistas y recital homenaje a la mujer IL PARNASSO MUSICALE de María Huertas, Soprano Canciones al Sol  Martes 25 de abril  a las 18:00h.

EXPOSICIÓN: "También fuimos Refugiados"


 
Informar, sensibilizar y movilizar a la ciudadanía sobre una de las consecuencias más dramáticas de las guerras: la obligada huida de familias de civiles de sus lugares de origen para poner a salvo sus vidas y las de sus seres queridos.

  • Del 17 de mayo al 16 de junio.
  • Conferencia en torno a la exposición También fuimos Refugiados Martes 6 de junio 18:00 h.
  • Centro para la Igualdad 8 de Marzo.
  • Participarán Mesa por la Convivencia, y persona experta sobre la situación de las refugiadas.

PRESENTACIÓN DE LA NOVELA " El pulso de la desmesura



Es su primera novela, Amelia Pérez de Villar se enfrenta al eterno y nunca resuelto problema de nuestra identidad personal y de la propia imagen, de la mano de una persona presa de una peculiar obsesión. Adopta para ello una forma original y de gran intensidad, un registro difícil y arriesgado: el descorazonador y trepidante monólogo de una mujer..

  • Martes 16 de mayo a las 18.00.
  • Centro para la Igualdad 8 de Marzo.

MEET UP ENGLISH: "Discovering Women in the History of Madrid"


 

Visita guiada por Madrid en inglés, haciendo especial hincapié en el tema propuesto. Impartido por Raquel Riaño Martínez, docente experta en inglés y educadora cultural.

  • Es necesario realizar inscripción previa vía mail  a partir del 22 de mayo en mujer@ayto-fuenlabrada.es, indicando nombre, apellidos, DNI,  fecha de nacimiento y teléfono. Las plazas son limitadas y se seguirá orden de inscripción, confirmando la concejalía la inscripción en la misma. No incluye transporte.
  • Viernes 2 de junio. Punto de salida Centro para la Igualdad 8 de Marzo, 17:00 horas. Duración aproximada de la visita 2 horas.

VISITA CULTURAL: Descubriendo la arquitectura y la historia del barrio de Chueca


 

Dirigida preferentemente a mujeres. Chueca es vivir rodeado de historia madrileña, de modernidad y cosmopolitismo. Recorreremos las calles y los edificios más emblemáticos, y hablaremos de su larga historia y contaremos la obra de mujeres que hicieron más vivo y culto el barrio. Nos trasladaremos a su pasado más inmediato y pasearemos por el barrio más animado de la capital.

  • Martes 13 de junio.
  • Salida buses  a las 16:30 h desde c/Extremadura a la altura de las pistas deportivas.
  • Hora de regreso estimada a las 21:00h. La salida se hará a pie en tiempo estimado de tres horas, se recomienda calzado cómodo. 
  • Inscripción del 5 al 8 de junio será personal, y las plazas limitadas. En el caso de superar las inscripciones al número de plazas se realizará un sorteo el día 9 de junio.



 





 
 

© 2006 Ayuntamiento de Fuenlabrada
Plaza de la Constitución nº 1 - Fuenlabrada (Madrid) - DP:28943
Teléfono: 91 649 70 00
Accesibilidad

Conforme XHTML 1.0 | CSS 2.0

RSSWeb Accessibility Initiative - AARed Rescata